15 januari 2020
Dinsdag 14 januari was de startbijeenkomsten voor het Sportakkoord. Irma van de Wildenberg van bureau ‘Negen’ leidde de bijeenkomsten om 15.30 en 19.30 uur. Tijdens de bijeenkomsten werd er uitgebreid toelichting gegeven over de speerpunten van het Nationale Sportakkoord en kregen de aanwezigen in twee groepen de mogelijkheid om samen … Lees meer
19 november 2019
Voor het project MaxVitaal zijn er op zaterdag 9 & 16 november vitaliteitstesten afgenomen onder senioren 55+ in Oisterwijk. De testdagen vonden plaats in de gloednieuwe sportlocatie Den Donk. In totaal hebben we nu 240 mensen kunnen testen. Een overweldigend succes! Lees meer
9 oktober 2019
Ben jij sportief? Vind jij het leuk om te trefballen, frisbeeën, voetballen of kennis te maken met een sportvereniging in de buurt? Dan is deelnemen aan de Naschoolse Sport echt iets voor jou! Lees meer
3 september 2019
Wekelijks samen bewegen op muziek versterkt balans, coördinatie, houding, flexibiliteit en kracht. Maar het verbetert ook de fysieke en mentale gezondheid. Iedereen kan dansen of in beweging komen. Ook met Parkinson en MS. Dansen triggert niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Want dansen vraagt om balans én creativiteit. Een creatieve … Lees meer
14 augustus 2019
Gezond oud worden, wie wil dat niet? Sardinië, Griekenland, Okinawa, Costa Rica en bij Zevende-dags Adventisten in Californië zijn plekken waar mensen in goede gezondheid 100 jaar worden. Mensen die daar wonen hebben een aantal overeenkomsten. Wat is hun geheim? Wij doken erin. Geen sport, veel beweging Sporten? Blue Zoners … Lees meer
25 juli 2019
Sporten met dit weer, niet heel erg chill (haha). Toch kun je wel sporten als je maar goed naar je lichaam luistert. Hier een aantal tips om toch in beweging te blijven. Ook met deze extreme temperaturen. Begin of eindig je dag goed Vermijd het warmte moment van de … Lees meer
1 juli 2019
Poe, poe, he, he, warm he? Deze week blijft het nog even puffen dus er zit maar één ding op: waterspelletjes! Onze beweegcoaches selecteerden de leukste zodat jullie kunnen afkoelen en bewegen tegelijk. 1. Knikkertenen De naam zegt het al; iets met tenen en iets met knikkers. Vul een bak … Lees meer
19 juni 2019
Dat sporten en bewegen gezond is, wisten we al. Maar ook onderzoek wijst dit uit. Bewegen in groepen in de buurt goed is voor het evenwicht en de mobiliteit. 52 senioren met een milde cognitieve stoornis werden 24 weken in de gaten gehouden. En dit zijn de resultaten. Het onderzoek … Lees meer
5 juni 2019
Bewegen en spelen is een manier om te uiten, de wereld te ontdekken, te ontspannen en te ontmoeten. Maar wat als je door een spierziekte minder goed kan bewegen? Dat kan negatieve invloed hebben op je ontwikkeling. Gelukkig heeft Prinses Beatrix Spierfonds een doel: alle spierziekten de wereld uit. Ze … Lees meer
23 mei 2019
Samen met Pétanque club Oisterwijk (PCO) organiseerden we drie gratis Pétanque kennismakingsmiddagen speciaal voor de deelnemers van Bewegen in de wijk. De senioren maken kennis met de sport én met anderen. Na deze kennismakingsdagen kunnen geïnteresseerden zich opgeven voor een zes weekse cursus van PCO. Zoals deze foto’s al vermoeden, … Lees meer